訊 盛夏的風(fēng)裹挾著熱浪，當(dāng)城市被高溫炙烤，尋一處避暑納涼勝地成為人們迫切的愿望。此時(shí)，我國濕地草原進(jìn)入一年中最美的時(shí)節(jié)，是時(shí)候安排一場說走就走的清涼游了。中國氣象局在6月30日舉辦的2025年全國暑期文化和旅游消費(fèi)季主場活動(dòng)中，發(fā)布16條全國暑期避暑旅游路線，來看看最適合濕度草原游的路線吧。

“林海秘境 踏青尋幽”路線

黑龍江以壯麗的自然風(fēng)光和涼爽的氣候成為避暑勝地。在這條“林海秘境 踏青尋幽”路線上，夏季人體舒適度舒適日數(shù)長達(dá)90天，旅游氣候舒適日數(shù)有80.9天。

漫步哈爾濱中央大街百年歐式建筑步行街，在太陽島濕地公園清涼游，還可以打卡伏爾加俄式風(fēng)情莊園。

在佳木斯，可漫步富錦國家濕地公園的木棧道，捕捉丹頂鶴的身影；打卡水源山公園，登觀景臺(tái)俯瞰三江平原壯闊濕地，乘船探秘黑瞎子島濕地，看蘆葦蕩中鷺鳥翩躚。

探秘鶴崗國家礦山公園，在地質(zhì)博物館感受地下礦井的16℃恒溫；在桶子溝原始森林徒步，尋找野生藍(lán)莓與猴頭菇；登頂金頂山，俯瞰小興安嶺林海的波浪起伏。

前往伊春，在小興安嶺“天然氧吧”深呼吸，徒步湯旺河國家公園，看花崗巖石林與冷泉交相輝映；漫步五營國家森林公園，觸摸亞洲最大紅松原始林的千年樹齡。

黑龍江位于黑河境內(nèi)，可乘船近距離觀賞俄羅斯城市風(fēng)光，在鄂倫春民族鄉(xiāng)體驗(yàn)傳統(tǒng)狩獵文化，品嘗柳蒿芽湯、野生藍(lán)莓等山珍美味，參與篝火晚會(huì)，學(xué)跳鄂倫春傳統(tǒng)舞蹈。

“草原天路 北疆穿行”路線

炎炎夏日，踏上內(nèi)蒙古這片遼闊的土地，尋覓一方清涼。在這條“草原天路 北疆穿行”路線上，夏季人體舒適度舒適日數(shù)長達(dá)85.7天，旅游氣候舒適日數(shù)有83.6天。

在錫林郭勒“中國馬都”策馬揚(yáng)鞭，讓草原清風(fēng)帶走所有暑氣；貝子廟紅墻金頂下，感受穿越時(shí)空的清涼禪意。

興安盟是全國首批“避暑旅游目的地”，前往烏蘭浩特市，可參觀成吉思汗廟或市區(qū)博物館，在烏蘭毛都草原風(fēng)景區(qū)可體驗(yàn)騎馬、住蒙古包，傍晚觀落日，夜晚賞星河。

阿爾山*旅游度假區(qū)集生態(tài)觀光、康養(yǎng)度假、戶外探險(xiǎn)于一體，可漫步氧心森林浴道，在鹿角灣溫泉度假營地泡溫泉放松，哈拉哈河漂流公園消暑漂流。在阿爾山國家森林公園游覽駝峰嶺天池、杜鵑湖、三潭峽，石塘林，登頂白狼峰觀云海日出，徒步好森溝國家森林公園，打卡中蒙阿爾山邊境口岸，感受邊境風(fēng)情。

呼倫貝爾以其廣袤的草原、獨(dú)特的民族文化和豐富的自然景觀聞名。在這里，可以馳騁呼倫貝爾大草原，邂逅“天下第一曲水”莫日格勒河；登臨額爾古納濕地，看九曲回腸的河流擁抱金色叢林；漫步滿洲里，俄式風(fēng)情與巨型套娃相映成趣。

“民族風(fēng)情阿勒泰 極致風(fēng)光喀納斯”路線

新疆一年四季皆景，夏季旅游尤為火熱，位于新疆北部的阿勒泰、吉木乃和青河均獲評“避暑旅游目的地”。在這條“民族風(fēng)情阿勒泰 極致風(fēng)光喀納斯”路線上，夏季人體舒適度舒適日數(shù)長達(dá)89.6天，旅游氣候舒適日數(shù)有89.8天。

阿勒泰市是濕地與草原交織的避暑明珠，樺林公園集山、水、林、草等自然景觀為一體，克蘭河濱河景區(qū)森林植被類型多樣，景區(qū)內(nèi)負(fù)氧離子平均值達(dá)10296個(gè)/立方厘米，都是夏季避暑休閑度假勝地。

布爾津縣素有“童話邊城”的美譽(yù)，喀納斯風(fēng)景區(qū)、五彩灘風(fēng)景區(qū)、禾木風(fēng)景區(qū)等旅游景點(diǎn)享譽(yù)全國，夏季還可以體驗(yàn)賽馬、叼羊、摔跤、姑娘追等當(dāng)?shù)靥厣?jié)日活動(dòng)。

吉木乃縣堪稱草原石城的清涼秘境，花崗巖巨石陣經(jīng)溶蝕風(fēng)蝕形成“神形兼?zhèn)洹钡钠媸坝^，夏季山花爛漫，與奇石相映成趣，構(gòu)成“巨型奇石博物館”。

富蘊(yùn)縣可可托海國家地質(zhì)公園的額爾齊斯河大峽谷，碧水奔流、奇峰聳立，徒步其中，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，暑氣全消；伊雷木湖如一塊藍(lán)寶石鑲嵌在群山之間，湖畔草原野花盛開，牛羊悠然。

青河縣是草原水鄉(xiāng)的康養(yǎng)勝地，托勒海特大草原與烏倫古河濕地構(gòu)成“草原水鄉(xiāng)”生態(tài)體系，是避暑與康養(yǎng)的理想之地，可游覽三道海子景區(qū)，打卡塔克什肯口岸。

“川隴云端 牧涼古道”路線

在四川北部至甘肅南部，有一條以梯式溫度帶打造的川北高原立體清涼世界。在這條“川隴云端 牧涼古道”路線上，夏季人體舒適度舒適日數(shù)有71.7天，旅游氣候舒適日數(shù)為72.4天。

四川茂縣平均海拔2500米，夏季20℃的平均溫度讓九鼎山花海成為避暑勝地。紅原至若爾蓋段是青藏高原東緣的生態(tài)秘境，盛夏平均氣溫僅10.7℃，月亮灣景區(qū)在寬廣草原上勾勒出優(yōu)美弧線，濕地草原、帳房牛羊相映成趣，清風(fēng)拂過，涼意襲人；花湖生態(tài)旅游區(qū)湖中白色花朵盛開，與藍(lán)天白云相互映襯，周邊濕地水草豐美，微風(fēng)中滿是涼意。

再往北走，甘肅迭部扎尕那景區(qū)夏季平均氣溫僅15.9℃，藏族村落與山林、農(nóng)田相映成趣，山間云霧繚繞，谷內(nèi)溪流潺潺，植被極為茂密，徒步其間，仿佛與自然融為一體，暑熱被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在身后。

卓尼大峪溝國家森林公園植被覆蓋率在80%以上，景區(qū)內(nèi)三角石、一線天等景點(diǎn)涼爽宜人，迭山橫雪觀景臺(tái)可賞“一山有四季”景觀。

和政松鳴巖景區(qū)古松參天，山風(fēng)拂過時(shí)松濤陣陣；藥水峽水面開闊，可劃船、垂釣，享受水上清涼；八路溝植物多樣，槐山子梁綠樹成蔭，漫步林間，暑意全消。

永靖黃河三峽由炳靈峽、劉家峽、鹽鍋峽組成，峽谷內(nèi)丹霞地貌與碧水相映，被譽(yù)為“黃河上的小桂林”；炳靈寺石窟歷史超1600年，寺內(nèi)造像、壁畫精美，石窟內(nèi)陰涼，窟外群山環(huán)繞，兼具藝術(shù)與歷史價(jià)值。

以上避暑路線在6月30日山東青島召開的全國暑期文化和旅游消費(fèi)季主場活動(dòng)中作為重要推薦內(nèi)容予以推介，文化和旅游部將組織避暑旅游路線各節(jié)點(diǎn)城市配合推出系列旅游消費(fèi)惠民措施。（設(shè)計(jì)/劉紅欣 張莉）